大便发黄、腹胀和便血的情况，可能与饮食不当、消化不良或胃溃疡等因素有关。面对这些症状，建议尽快就医，通过专业的检查来明确具体原因，从而进行针对性的治疗。

1、饮食不当：如果你经常食用像南瓜、胡萝卜这样的黄色食物，可能会导致大便颜色变黄。同时，这些食物在肠道中分解时会产生气体，引起腹胀。过多摄入辛辣食物如辣椒、花椒等，可能对胃黏膜造成损伤，导致便血。这种情况下，调整饮食结构，减少刺激性食物的摄入，症状通常会有所缓解。

2、消化不良：暴饮暴食或摄入过多油腻食物，会增加胃肠负担，导致食物无法及时消化吸收，进而在肠道内发酵产生气体，引发腹胀和大便异常。可以尝试服用健胃消食片或乳酸菌素片等药物来改善消化不良的症状。

3、胃溃疡：由幽门螺杆菌感染引起的胃溃疡，会损伤胃黏膜并形成溃疡面，受到刺激后可能导致大便发黄和腹胀。在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片等药物，能够有效缓解症状。

4、其他可能原因：如肝炎或胆囊炎等疾病，也可能导致这些症状。肝炎通常是由于病毒感染引起的，影响胆红素代谢，使其进入血液循环，造成大便发黄。针对这些情况，需要在医生的指导下进行药物治疗。

生活中，保持合理饮食是预防这些症状的关键。多吃新鲜水果和蔬菜，尽量以清淡食物为主，能够帮助维护消化系统的健康。面对身体的不适，及时就医是确保健康的最佳选择。希望这些信息能为您提供实用的指导和帮助。