感冒时出现关节痛，冰敷能否帮助好转以及需要多长时间，通常取决于病情的严重程度。如果症状较轻，可能1到2天就能看到效果；如果症状较重，可能需要3到5天的时间。冰敷可以作为一种辅助措施，但具体的好转时间因人而异。

1、症状较轻：感冒通常是身体抵抗力下降后，被细菌或病毒感染引起的，常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。如果只是轻微的不适，并没有其他严重症状，通常不需要特殊治疗。适当休息和补充水分后，身体可以自行恢复。在这种情况下，冰敷可以帮助缓解关节的疼痛。冰敷时，冷的刺激会使毛细血管收缩，从而减轻疼痛。一般来说，经过1到2天的冰敷，症状可能会有所好转。

2、症状较重：如果感冒症状较为严重，比如出现发热、头痛，以及伴随剧烈的关节疼痛，那么单靠冰敷可能无法解决问题。这时候，及时就医是非常重要的。医生可能会建议服用一些药物，如布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，以缓解疼痛和炎症。对于较重的症状，通常需要3到5天的时间才能逐渐好转。

在日常生活中，做好保暖措施是预防感冒的关键。保持温暖，避免受凉，可以有效降低感冒的发生概率。同时，饮食上也要注意清淡，选择易消化的食物，尽量避免辛辣刺激的食物，以免加重身体的不适。

感冒引起的关节痛，通过冰敷可以得到一定的缓解，但具体好转时间因病情轻重而异。关键在于根据自身症状的严重程度，选择合适的处理方法，并在必要时寻求专业医疗帮助。希望大家在感冒季节多加注意，保持身体健康。