吃过午饭后出现胃疼和拉肚子的情况，可能让人感到十分不适。这种症状可能由多种原因引起，包括饮食不当、急性胃肠炎、肠易激综合征或胃溃疡等疾病。面对这种情况，及时就医是非常重要的。在医生的指导下，可以选择一般治疗、药物治疗或手术治疗等方法来缓解症状。

1、一般治疗：如果是因为进食过快导致的胃疼和拉肚子，建议改善饮食习惯。细嚼慢咽有助于减轻胃肠道的负担，避免狼吞虎咽。腹部受凉也可能引发不适，尤其是在寒冷的环境中。保持身体的温暖，适当喝一些热水，可能会有所帮助。

2、药物治疗：当食用过多辛辣或刺激性食物时，胃黏膜可能受到刺激，进而引发不适。这时，可以在医生的建议下使用一些药物，如奥美拉唑肠溶片或雷贝拉唑钠肠溶片来抑制胃酸分泌。如果是饮食不洁引起的腹泻，蒙脱石散或盐酸洛哌丁胺胶囊可能会有所帮助。对于菌群失调的情况，双歧杆菌三联活菌胶囊或乳酸菌素片可以帮助调节肠道菌群。

3、手术治疗：如果上述治疗方法无效，甚至症状加重，可能需要考虑手术治疗。这通常适用于肠易激综合征或胃溃疡等更为严重的情况。肠易激综合征有时与精神压力有关，可能需要药物如盐酸洛哌丁胺胶囊或双歧杆菌乳杆菌三联活菌片来治疗。胃溃疡则可能与幽门螺杆菌感染有关，艾司奥美拉唑镁肠溶片可能是治疗的一部分。

面对胃疼和腹泻的症状，最重要的是及时就医。通过专业的检查如血常规或胃镜检查，可以准确找出病因并得到适当的治疗方案。日常生活中，注意饮食卫生和饮食习惯的调整，也有助于预防此类症状的发生。保持健康的生活方式，是我们每个人都应该努力的方向。