吃辣条后如果感到胃疼，喝温水、喝牛奶、热敷和药物治疗都是不错的缓解方法。辣条中的辣椒素会刺激胃黏膜，引起不适。如果这些方法不能缓解症状，建议尽快就医，听从医生的建议进行治疗。

1、喝温水：辣椒素是让人感到辣味的主要成分，它对胃黏膜有刺激作用。喝温水不仅能帮助身体代谢，还能稀释胃中的辣椒素，从而减轻胃部的不适感。喝水时要慢慢喝，不要一次性喝太多，以免加重胃部负担。

2、喝牛奶：牛奶富含蛋白质，有保护胃黏膜的效果。吃辣条后胃疼，喝点牛奶可以中和胃酸，减少对胃的刺激。牛奶的温度不宜过高或过低，温牛奶最佳。

3、热敷：用热水袋或热毛巾热敷腹部，可以促进血液循环，缓解胃疼。热敷时要注意温度，以免烫伤皮肤。热敷的时间也不宜过长，一般15-20分钟为宜。

4、药物治疗：如果以上方法无法缓解，可以在医生的指导下服用药物。抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑或雷贝拉唑，可以有效缓解胃疼。保护胃黏膜的药物如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片也可以使用。

日常生活中，尽量少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。如果胃疼症状持续或加重，应及时就医，进行必要的检查和治疗。养成良好的饮食习惯，避免过多摄入刺激性食物，是保护胃健康的重要措施。希望这些方法能帮助到你，让你的胃早日恢复舒适。