骨关节痛和手麻可能是多种因素共同作用的结果。这些症状可能源于外伤、受凉、缺钙、类风湿关节炎或颈椎病等问题。为了明确病因，建议有此类症状的人尽早就医，通过专业的检查来确诊并接受治疗。

1、外伤：如果你最近经历了摔伤或其他外伤，可能会导致局部软组织受损。这种损伤不仅可能引起疼痛，还可能压迫附近的神经，从而导致手麻。想象一下，当你不小心碰到桌角时，那种刺痛感就是神经受到刺激的表现。

2、受凉：寒冷的天气可能是一个隐形的敌人。没有做好保暖措施，寒冷可能会影响局部的血液循环，进而影响神经的正常功能。这时，你可能会感到骨关节的疼痛和手部的麻木，就像是被冻住了一样。

3、缺钙：钙对于我们的身体就像是建筑物的钢筋，没有它，骨骼可能会变得脆弱，肌肉也可能会抽筋。当钙不足时，活动时可能会刺激到神经和肌肉，引发疼痛和麻木的症状。

4、类风湿关节炎：这种自身免疫性疾病会导致关节的慢性炎症。炎症因子不仅会侵蚀关节，还可能刺激周围的神经末梢，引发疼痛和麻木。而晨起时的僵硬感是类风湿关节炎的一个典型表现。

5、颈椎病：长时间伏案工作或不良姿势可能导致颈椎病。椎间盘突出可能压迫神经根和脊髓，导致颈肩部僵硬，疼痛可能会放射到手臂，引起麻木。在转动脖子时，这种不适感可能会加重。

除了以上原因，腰椎间盘突出症也可能引发类似的症状。在日常生活中，大家应注意避免过度劳累和剧烈运动，以减轻这些症状的发生。保持良好的生活习惯和姿势，是预防这些问题的关键。如果症状持续或加重，及时寻求专业医疗帮助是非常重要的。