男人总是非常在乎性生活中的表现，但是性生活和谐与否，不仅要看性能力，还要看健康。如果男性在性生活当中有以下这4个习惯，对男性是很不好的。

　　男性在性生活当中要改掉哪些坏习惯?

　　1、性生活开始之前不清洗

　　私处本身就是容易产生脏东西的地方，如果平日里不注重私处卫生，在进行性生活之前也不清洗私处，细菌就很有可能通过性生活进入到女性的体内，给女性带来健康方面的隐患。而女性得一些妇科疾病，也有可能会传染给男性，这样男性的健康也会受到影响。

　　2、性生活之前喝酒

　　很多男性都把喝酒当做性生活之前固定的节目，总是想喝上几杯来助助兴。实际上这并不是一种好的助兴方法，虽然喝完酒以后男性会比较兴奋，但是酒精原本给身体健康带来的危害就特别大，不能捡了芝麻，丢了西瓜。而且喝完酒以后，很多男性在性生活当中都表现不佳，有的甚至没有办法顺利勃起。想要助兴可以用其他的方法，喝酒是不可取的。

　　3、总是忍精不射

　　现实生活中，很多男性在性生活过程中总是想让自己坚持更久的时间，就会有意识的忍精不射，以延长性生活的时间。这其实是一种非常不好的做法，它容易让男性患上前列腺炎，还容易让女男性频繁的遗精，甚至会出现血精。而且经常这样做，还有可能导致阳痿、早泄等性功能障碍，跟男性追求的相违背。

　　4、性生活结束以后立马上厕所

　　很多人在性生活结束以后，总是有想排尿的感觉，这是正常的。但是在性生活结束以后，到底能不能立马排尿，男女之间是不同的。女性可以立马排尿，尿液可以冲刷女性的私处，利于私处健康。但是男性是不能立马排尿的，男性的尿道又细又长，这个时候排尿会比较困难。如果一直这样做，容易损伤到男性的前列腺，让男性患上前列腺炎。男性应该在性生活结束以后半个小时再去上厕所，这样比较科学。

　　很多人对性生活无师自通，但是想让性生活更加和谐与健康，就要注意自己的习惯。以上这4个习惯是很多男性在性生活当中存在的，这是会影响到他们健康和性能力的习惯。如果自己在性生活当中确实有这些习惯，就要赶紧改正，这样才能让性生活一直和谐、健康。