得了强直性脊柱炎，确实有多种方法可以帮助改善症状。通常，强直性脊柱炎的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和物理治疗等。每种方法都有其独特的作用，帮助患者更好地管理病情，提高生活质量。

1、一般治疗：日常生活中，患者需要特别注意休息，避免过度劳累。饮食方面，摄入富含钙的食物，如牛奶和鸡蛋，可以帮助补充身体所需的营养。不过，辛辣刺激性的食物可能会加重病情，尽量避免。保持良好的生活习惯，有助于减轻症状。

2、药物治疗：对于症状较为严重的患者，医生可能会建议使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布胶囊和双氯芬酸钠缓释片，这些药物可以有效缓解疼痛。某些情况下，糖皮质激素类药物如地塞米松磷酸钠注射液和醋酸泼尼松龙注射液也可能被用来辅助治疗。这些药物需要在医生的指导下使用，以确保安全和有效。

3、物理治疗：物理疗法，如红外线烤电和微波理疗，可以促进局部血液循环，对缓解病情有一定的帮助。这类治疗通常作为辅助疗法，配合其他治疗方法一起使用，效果更佳。

对于某些患者，手术治疗可能是必要的选择，尤其是在病情严重影响生活质量的情况下。如果出现任何不适或症状加重，应及时就医，获得专业的医疗建议和治疗方案。

强直性脊柱炎的治疗需要综合考虑多种因素，选择最适合患者的治疗方案。通过积极的治疗和良好的生活方式管理，患者可以更好地控制病情，提高生活质量。保持与医生的沟通，及时调整治疗方案，也是管理强直性脊柱炎的重要部分。