当精子活力正常但畸形率很高时，这可能是由多种因素引起的，包括不良生活习惯、生殖系统感染和精索静脉曲张等。对于这种情况，建议尽早就医，通过专业的检查与治疗来改善问题。

1、不良生活习惯：长期熬夜、酗酒、吸烟等不良习惯可能会导致身体抵抗力下降，进而影响精子质量。为了改善这种情况，建议养成健康的生活方式。比如，规律作息，确保每天有充足的睡眠时间；戒烟戒酒，保持身体健康，这些都是提高精子质量的有效方法。

2、生殖系统感染：生殖系统感染如睾丸炎、附睾炎等，也可能导致精子畸形率升高。这些感染会引起局部组织的炎症反应，影响精子的正常发育。对于这种情况，在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗是必要的。常见的药物包括阿莫西林胶囊和头孢克肟胶囊等，这些药物可以有效地控制感染，改善精子质量。

3、精索静脉曲张：这是指精索蔓状血管丛的静脉回流不畅，导致阴囊内静脉丛扩张、迂曲，可能会引起阴囊坠胀不适，并影响精子质量。对于轻度的精索静脉曲张，医生可能会建议使用药物如迈之灵片或地奥司明片来缓解症状。如果病情较为严重，则可能需要手术治疗以恢复正常的静脉功能。

除了上述原因，内分泌失调和染色体异常也可能影响精子质量。及时就医进行全面的检查和治疗是非常重要的。通过专业的医疗建议和科学的治疗方案，可以有效改善精子质量问题，为未来的生育计划提供更好的保障。保持健康的生活方式和定期体检也是维护生殖健康的重要措施。