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老年人高血压应多吃什么降得快
老年人高血压应多吃富含钾、镁、钙的食物,如香蕉、菠菜和牛奶,同时减少盐分摄入,有助于快速降低血压。高血压的控制需要结合饮食调整、适量运动和药物管理,综合干预效果
2025-03-16
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