精子常规检查，也称为精液常规检查，确实可以测出精子的畸形率。这项检查是男性不育评估中常用的一部分，能够帮助判断精子的质量是否正常。畸形率的高低对生育能力有着重要影响。通常，如果精子数量少、活力低或死亡率高，畸形率也可能会随之升高。

1、检查的重要性：精液常规检查不仅可以发现精子数量和活力的问题，还能明确畸形率。这对诊断男性不育非常关键。畸形精子可能无法正常游动，或者无法与卵子结合，从而影响受孕。

2、可能的原因：畸形率高可能与不良生活习惯有关，比如长期吸烟、饮酒。生殖系统的感染性疾病，如睾丸炎和附睾炎，也可能导致精子畸形。生活方式的改变和疾病的治疗可以帮助改善这一情况。

3、改善建议：男性朋友们可以通过改善生活方式来降低精子畸形率。注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活是基础。饮食上，多摄入优质蛋白质和新鲜水果蔬菜，尽量少吃辛辣和油腻食物。保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，都是有助于提升精子质量的好习惯。

通过精液常规检查，了解精子的畸形率是男性生育健康的重要一步。如果检查结果显示畸形率较高，建议及时就医，找出潜在原因并进行针对性治疗。健康的生活方式不仅有助于提高精子质量，还能改善整体健康状况，这对于每一位关注生育健康的男性都是值得重视的。