皮肤里面有很多小颗粒可能是粟丘疹、汗管瘤、毛周角化病等原因引起的，建议就医，根据其原因给予针对性的治疗。

1、粟丘疹：与遗传或者汗管受损有关，属于皮肤上粘性微小的囊肿，里面包括一些内容物，摸上去硬硬的，一般无自觉症状，通常不需要治疗的，如果认为影响美观，可以外涂维A酸乳膏，口服维A酸或者采取电灼术。

2、汗管瘤：属于小汗腺末端导管分化的腺瘤，通常情况下不需要治疗，如果影响美观可以采取电烧的方式去除。

3、毛周角化病：可能与遗传、维生素A缺乏、内分泌等有关，通常情况不需要特殊的治疗，如果症状明显可以口服维生素A、维生素E、维A酸等，外涂他扎罗丁凝胶、水杨酸软膏等软化和溶解角质改善症状。

日常注意保持皮肤局部的清洁，用温和的沐浴液清洗皮肤。