头发稀少可以通过饮食调理、规律作息、适当锻炼、药物、手术等方法可以变浓密，需要在医生指导下选择适合的治疗方法。

1、饮食调理：在营养缺乏后可能会出现头发稀少，可以适当吃鸡蛋和牛奶等食物进行补充，能促进头发生长。

2、规律作息：需要通过早睡早起的方法进行调理，每天需要保证8小时睡眠，可以促进血液循环和滋养毛囊。

3、适当运动：可以选择有氧运动进行锻炼，比如跑步和跳绳等，可以增加身体代谢和提供头发所需营养，还能辅助促进头发生长。

4、药物：头皮受到感染后引起的头发稀少，也可以在医生指导下使用米诺地尔酊和养血生发胶囊等药物治疗。

5、手术：出现毛囊坏死后也会影响头发数量，可以在医生指导下通过毛囊移植手术进行治疗。

在调理治疗期间需要注意头皮清洁，可以同时用生理氯化钠溶液擦拭。