皮肤上出现“猴子”，也就是医学上所称的扁平疣，确实让人烦恼。幸运的是，我们有多种治疗方法可以选择，包括药物和物理治疗。选择合适的治疗方式需要根据个人的具体情况来决定。

1、药物治疗：维A酸乳膏和水杨酸软膏是两种常用的药物。维A酸乳膏能有效剥脱角质层，适用于治疗寻常痤疮和扁平疣等。而水杨酸软膏则有抗真菌和抗炎的作用，可以帮助改善轻度皮肤问题。阿达帕林凝胶也是一种不错的选择，它能调节皮肤细胞的增殖和分化，特别适合治疗以粉刺和丘疹为主的痤疮。

2、物理治疗：对于较为严重的情况，物理治疗可能更为有效。液氮冷冻和激光治疗都是常见的方法，能够直接去除病变组织。此类治疗需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。

在日常生活中，保持良好的卫生习惯也非常重要。尽量避免刺激性洗护用品，以免加重皮肤不适。同时，规律的作息和充足的睡眠对皮肤健康有很大帮助。饮食方面，建议以清淡为主，避免辛辣油腻的食物，这样有助于减少皮肤问题的发生。

如果在治疗过程中出现任何不适或症状加重，建议及时就医。皮肤健康不容忽视，早期干预可以避免病情的进一步发展。通过合理的治疗和良好的生活习惯，我们可以有效管理和改善皮肤问题。希望这些建议对您有所帮助，让皮肤恢复健康光泽。