皮肤过敏红痒痛的治疗方法包括避免过敏原、使用抗过敏药物和局部护理。皮肤过敏的常见原因包括接触过敏原、食物过敏和药物反应，需根据具体原因采取相应措施。

1.避免过敏原是预防和治疗皮肤过敏的首要步骤。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑、某些化妆品和洗涤剂。建议进行过敏原检测，明确过敏原后尽量避免接触。在户外活动时佩戴口罩和帽子，减少花粉接触。家中使用空气净化器，定期清洁床单和地毯，减少尘螨积聚。

2.使用抗过敏药物可有效缓解症状。口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪和非索非那定，能减轻瘙痒和红肿。局部涂抹糖皮质激素药膏如氢化可的松、曲安奈德和倍他米松，能迅速缓解炎症和疼痛。对于严重过敏反应，医生可能会建议使用免疫抑制剂如环孢素或他克莫司。

3.局部护理有助于缓解症状和促进皮肤修复。使用温和的清洁剂和保湿霜，避免使用含有香料和酒精的产品。冷敷可减轻瘙痒和红肿，将湿毛巾或冰袋敷在患处10-15分钟。芦荟凝胶和燕麦浴具有舒缓和抗炎作用，可涂抹在患处或加入洗澡水中。

4.调整饮食和生活习惯有助于预防和缓解皮肤过敏。避免食用已知的过敏食物如海鲜、坚果和乳制品。增加富含维生素C和E的食物如柑橘类水果、菠菜和坚果，增强皮肤抵抗力。保持充足睡眠和适度运动，提高免疫力，减少过敏发作。

5.对于严重或持续不退的皮肤过敏，应及时就医。医生可能会进行皮肤测试或血液检查，明确过敏原并制定个性化治疗方案。在某些情况下，可能需要使用生物制剂如奥马珠单抗或进行脱敏治疗，长期控制过敏症状。

皮肤过敏红痒痛的治疗需要综合多种方法，从避免过敏原到使用药物和局部护理，再到调整饮食和生活习惯，全面控制症状和预防复发。对于严重或持续不退的过敏反应，及时就医并遵循医生的治疗方案，是确保有效治疗和长期控制的关键。