当眼睛向旁边看的时候感到疼痛，这可能是由多种因素引起的，包括视疲劳、干眼症等非病理性因素，也可能是结膜炎、角膜炎等病理性因素导致。如果这种症状持续不退或加重，建议尽快就医以获得专业诊断和治疗。

1、非病理性因素：视疲劳和干眼症是常见的原因。长时间用眼过度或睡眠不足会导致眼部肌肉紧张，从而引起疼痛、酸胀感和畏光。养成良好的生活习惯，避免熬夜，确保充足的睡眠可以有效缓解这些症状。干眼症通常是由于泪液分泌不足引起的，会导致眼睛干涩、异物感、烧灼感和刺痛感。可以在医生的建议下使用玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液来改善症状，热敷也是一个有效的缓解方法。

2、病理性因素：结膜炎和角膜炎可能是更严重的原因。结膜炎通常与细菌感染有关，会导致结膜充血、水肿、脓性分泌物增多，伴随眼睛发红、疼痛、怕光和流泪。可以在医生指导下使用妥布霉素滴眼液或盐酸左氧氟沙星滴眼液进行治疗。角膜炎则可能由外源性或内源性病菌感染引起，症状包括眼球疼痛、畏光、流泪，严重时可能导致视力下降。抗生素如阿莫西林胶囊和头孢克肟胶囊，以及抗病毒滴眼液如更昔洛韦或阿昔洛韦滴眼液，可能会被医生推荐使用。

在日常生活中，合理的饮食和规律的作息也有助于眼部健康。选择清淡易消化的食物，如小米粥和南瓜粥，可以补充身体所需的营养。保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，也可以帮助预防眼部不适。保持眼睛健康是我们日常生活中需要重视的一部分，适当的休息和保养是关键。