小孩子打呼噜可以通过中医调理和改善生活习惯来缓解，常见原因包括鼻塞、扁桃体肥大或睡眠姿势不当。中医采用推拿、穴位按摩和中药调理等方法，同时调整饮食和睡眠环境也能