高密度脂蛋白胆固醇1.96mmol/L属于正常范围，表明心血管疾病风险较低，但仍需关注整体血脂水平与生活习惯。维持健康的生活方式是保持理想水平的关键，包括合理饮

提高高密度脂蛋白胆固醇可以通过调整饮食、增加运动、戒烟限酒等方法实现。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）被称为“好胆固醇”，有助于清除血管中的低密度脂蛋白胆固醇（

高密度胆固醇高通常是有益的，因为它有助于清除血管中的低密度胆固醇，降低心血管疾病风险。维持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免吸烟，可以进一步提升高密度胆

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）高通常对胎儿没有直接负面影响，反而可能对母体健康有益。HDL-C被称为“好胆固醇”，有助于清除血管中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL

低密度胆固醇偏低可能与遗传、饮食、代谢异常或某些疾病有关，需结合具体情况进行调整或治疗。低密度胆固醇（LDL-C）是“坏胆固醇”，但过低也可能影响健康，需通过饮

低密度脂蛋白胆固醇偏高通常与遗传、饮食不当、缺乏运动等因素有关，可通过调整生活方式和药物治疗进行控制。1.遗传因素：家族性高胆固醇血症是导致低密度脂蛋白胆固醇偏

低密度脂蛋白胆固醇偏高可能提示心血管疾病风险增加，需通过饮食、运动及药物治疗进行干预。遗传、不良生活习惯、疾病因素等均可导致其升高，建议及时调整生活方式并就医评

胆固醇高可以通过调整饮食快速降低，建议多摄入富含可溶性纤维、健康脂肪和植物固醇的食物，同时减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。燕麦、坚果、深海鱼、豆类等食物有助于降低

胆固醇偏高可以通过调整饮食来有效降低，建议增加富含纤维、不饱和脂肪酸和植物固醇的食物，同时减少高胆固醇和高饱和脂肪食物的摄入。饮食调整是降低胆固醇的关键方法之一

高密度脂蛋白胆固醇1.74mmol/L属于正常范围，通常建议通过健康饮食和适量运动维持良好水平。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）被称为“好胆固醇”，其主要功能是