胆固醇高可以通过调整饮食快速降低，建议多摄入富含可溶性纤维、健康脂肪和植物固醇的食物，同时减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。燕麦、坚果、深海鱼、豆类等食物有助于降低

胆固醇偏高可以通过调整饮食来有效降低，建议增加富含纤维、不饱和脂肪酸和植物固醇的食物，同时减少高胆固醇和高饱和脂肪食物的摄入。饮食调整是降低胆固醇的关键方法之一

高密度脂蛋白胆固醇1.74mmol/L属于正常范围，通常建议通过健康饮食和适量运动维持良好水平。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）被称为“好胆固醇”，其主要功能是

孕妇高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）升高主要是由于妊娠期激素变化和代谢需求增加所致。治疗上通常无需特殊干预，保持健康生活方式即可。妊娠期间，雌激素水平显著上升，

孕妇高密度胆固醇偏高可能与妊娠期生理变化、饮食结构、遗传因素等有关，调整饮食、适当运动、定期监测是主要应对措施。高密度胆固醇（HDL）被称为“好胆固醇”，其水平

高密度脂蛋白胆固醇低可以通过调整饮食、增加运动和必要时药物治疗来提升。饮食上增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果和橄榄油，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。运

1.苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有

孕妇高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平升高通常表明体内脂质代谢良好，HDL-C被称为“好胆固醇”，有助于清除血管中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），降低心血

女性低密度胆固醇偏高可通过调整饮食、增加运动及必要时药物治疗来改善，主要与遗传、饮食习惯、激素水平及生活方式有关。低密度胆固醇偏高会增加心血管疾病风险，需及时干

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过高可通过调整饮食、增加运动和必要时药物治疗来降低。饮食上减少高脂肪、高糖食物摄入，增加富含纤维的食物；运动以有氧运动为主，如快