跑步时心率达到160次/分钟是否危险取决于个体的年龄、健康状况和运动习惯。健康成年人进行中等强度运动时，心率通常保持在最大心率的60%-70%，约为120-15

血管迷走性神经性晕厥是由迷走神经过度兴奋引起的短暂意识丧失，治疗需避免诱因、药物干预和物理训练。迷走神经过度兴奋导致心率减慢、血压下降，进而引发脑部供血不足。常

45岁人群慢跑时的心率正常范围通常为最大心率的60%至70%，即大约每分钟105至122次。慢跑时心率过低可能影响锻炼效果，过高则增加心脏负担，建议通过心率监测

舌头中间出现一条竖裂纹可能与脾胃虚弱有关，但也可能由其他因素引起，需结合具体症状和体质进行判断。改善方法包括调整饮食、中医调理、注意口腔卫生等。1、脾胃虚弱是导

降低胆固醇的早餐应富含可溶性纤维、植物固醇和健康脂肪，燕麦、坚果、水果、豆类、绿茶、亚麻籽、鸡蛋、鳄梨、黑巧克力和橄榄油是不错的选择。这些食物通过不同机制帮助降

打呼噜呼吸暂停可能危及生命，需及时就医评估和治疗。打呼噜伴随呼吸暂停通常与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征OSAHS相关，这是一种严重的睡眠障碍，可能导致低氧血症

呼吸暂停综合症症状应挂呼吸内科或耳鼻喉科。呼吸暂停综合症主要表现为睡眠时呼吸暂停、打鼾、白天嗜睡等症状，可能与气道阻塞、中枢神经系统异常或肥胖等因素有关。治疗包

跑步心率过高但不感到疲劳，可能与个体差异、运动适应性或心率监测误差有关，需调整运动强度或检查设备。心率过高时，适当降低跑步速度、监测心率变化、调整呼吸节奏有助于

舌根后坠引起呼吸暂停的治疗方法包括调整睡姿、使用口腔矫治器和正压通气治疗，其原因是舌根肌肉松弛导致气道阻塞。调整睡姿可避免仰卧位，使用口腔矫治器帮助固定舌根，正

睡眠呼吸暂停综合症的手术治疗风险因个体差异和手术方式不同而有所变化，费用通常在1万至5万元之间。治疗选择需根据病情严重程度和患者身体状况决定，常见手术包括悬雍垂