大便次数增多并伴有便血和恶心的症状，可能是多种因素引起的，包括饮食不当、消化不良、急性胃肠炎和溃疡性结肠炎等。遇到这种情况，及时就医是非常重要的。在医生的帮助下，找出具体病因，才能进行有效的针对性治疗。

1、饮食不当可能是一个常见的原因。如果你平时喜欢吃辛辣刺激的食物，比如辣椒和大蒜，可能会刺激胃肠道黏膜，导致不适。为了改善这种情况，建议调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和西红柿。这些食物不仅能提供丰富的维生素，还能帮助肠道更好地工作。

2、消化不良也可能导致类似症状。长期暴饮暴食或摄入过多油腻食物，会加重胃肠道负担，使得食物在胃肠道内堆积，无法及时消化吸收。这可能导致大便次数增多和便血、恶心等问题。适当的运动可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。遵医嘱服用健胃消食片或乳酸菌素片等药物，也能有效缓解这些症状。

3、急性胃肠炎是另一个可能的原因。如果你吃了被细菌污染的食物或喝了生水，细菌可能会侵入胃肠道，引发炎症反应，导致胃肠道黏膜损伤和出血。这个时候，大便与血液混合，可能会引发腹痛和恶心。治疗上，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊等抗生素。

4、溃疡性结肠炎可能与遗传因素或免疫失衡有关。炎症刺激会导致肠黏膜充血水肿，甚至出现糜烂和破溃。这种情况下，遵医嘱服用美沙拉嗪肠溶片或柳氮磺吡啶肠溶片等药物是比较有效的治疗方法。

除了这些原因，直肠癌也是需要警惕的可能性。为了预防和缓解这些症状，日常生活中要注意饮食的合理搭配，尽量避免辛辣刺激性的食物。保持健康的生活方式，不仅能改善当前的不适，还能为长期健康打下良好的基础。