嗜睡症一般是睡眠不足、生物节律紊乱、维生素缺乏、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、阿尔茨海默病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行治疗。

1、睡眠不足：

如果在晚上睡眠不足，就会导致在白天嗜睡的情况发生。应加强休息，避免熬夜，增加晚上的睡眠时间，可减少症状的发生。

2、生物节律紊乱：

如果经常倒时差或者上夜班，引起生物节律紊乱，便会引起嗜睡症，还会出现疲劳、乏力、精神不足等症状。应加强生活管理，尽量避免白天和黑夜颠倒的情况，有助于改善症状。

3、维生素缺乏：

缺乏维生素D可引起缺钙，降低睡眠质量；缺乏维生素B1容易对脑部神经发育造成不良影响；缺乏维生素B12会影响红细胞的生成，容易导致贫血，所以维生素缺乏通常会引起嗜睡症。可以在医生的指导下口服维生素B12片、多维元素片、复合维生素片等药物进行治疗。

4、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：

会使患者在睡眠过程中反复出现上气道塌陷、阻塞的症状，引起睡眠打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等表现。可以在医生的指导下通过鼻腔扩容术等手术进行治疗。

5、阿尔茨海默病：

疾病会损害患者的中枢神经，引起中枢神经退行性病变，使患者出现记忆力下降、失语、白天嗜睡等症状。可以在医生的指导下使用奥拉西坦胶囊、盐酸多奈哌齐片、银杏叶片等药物进行治疗。

在日常生活中患者应养成良好的生活习惯，早睡早起，积极进行运动锻炼，保持营养摄入均衡，避免不良情绪的刺激，有助于改善病情。