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心率在100到120正常吗

心率在100到120正常吗(图1)

正常成人的心率为 60~100 次 / 分,不同年龄段的正常心率有所不同。

如新生儿心率为 120~140 次 / 分,这主要是因为新生儿新陈代谢旺盛且交感神经兴奋性较高。

一岁以下的婴儿心率为 110~130 次 / 分。

2 - 3 岁幼儿的心率正常范围是 100~120 次 / 分,这一阶段的孩子心率较快可能与他们身体快速发育以及较高的交感神经兴奋性有关。

年龄越小,心率通常越快,随着孩子年龄的增长,心率会逐渐减慢,比如 4 - 7 岁儿童心率为 80~100 次 / 分,8 - 14 岁儿童心率为 70~100 次 / 分,成年后心率为 60~100 次 / 分。

经常锻炼的人群在休息时心率会比较慢,如运动员的心率大约在 60 次 / 分。

而平时运动较少的人,静息状态时心率会达到 80~90 次 / 分,但这都属于正常现象。

人体的心率与测量时的运动状况也有关系,如在跑步、疾走和爬楼梯时,人体的心率会上升,正常人在 120~130 次 / 分之间是可以耐受的。

但是如果成年人在休息时,心率达到 100 次 / 分以上或低于 60 次 / 分可能有心脏方面的疾病,建议患者及时前往医院就诊和治疗。

二、心率在 100 - 120 是否正常的判断

心率在100到120正常吗(图2)

心率在 100 到 120 次 / 分是否正常需要具体情况具体分析。

1. 在情绪激动、剧烈运动、饮浓茶、咖啡、饮酒等情况下出现可为正常。

正常人的心率是窦性心律,心率一般在 60~100 次 / 分,心率大于 100 次 / 分属于心动过速,最常见的快速性心律失常是窦性心动过速。

在情绪激动、剧烈运动、饮浓茶、咖啡、饮酒、吸烟的情况下,人体可能出现心率在 100 到 120 次 / 分的情况,这种情况是正常的。

比如,当人们进行剧烈运动时,身体需要更多的氧气和能量,心脏就会加快跳动以满足需求;而在情绪激动时,人体的交感神经兴奋,也会导致心率上升。

同样,饮用浓茶、咖啡或饮酒后,其中的咖啡因等成分会刺激心脏,使心率加快。

这些情况下的心率升高通常是暂时的,通过休息、去除诱因就能很快恢复正常。

2. 在甲状腺功能亢进、严重贫血、心力衰竭、器质性心脏病等情况下出现为不正常。

如果在安静状态下心率持续在 100 到 120 次 / 分,可能是不正常的,需要考虑是否存在病理状态。

例如甲状腺功能亢进症,这是一种常见的内分泌疾病。

心跳快是甲状腺功能亢进最早最突出的临床表现,绝大多数是窦性心动过速,心跳多在 90 - 120 次 / 分,即使在睡觉和休息的时候有所降低,但仍然比正常的心跳水平要高。

除了心跳快,患者还会出现容易激动、容易生气、焦虑不安、失眠紧张、思想不集中等症状,部分患者还会出现双眼突出、视物模糊、双下肢水肿等临床表现。

严重贫血也会导致心率加快,因为身体为了满足组织器官对氧气的需求,心脏会加快跳动。

心力衰竭和器质性心脏病同样会使心率异常,如快速性心律失常包括快速心房颤动、心房扑动、室性心动过速、室上性心动过速、房性心动过速等,这些情况下的心率在 100 到 120 次 / 分是不正常的,需要及时治疗。

对于心率异常的情况,如果排除了生理因素,要注意疾病的发生。如常发生心率异常,或伴有其它不适,应及时就医,明确诊断,避免延误病情。

三、心率 100 - 120 意味着什么

心率在100到120正常吗(图3)

如果在静息状态下,心率处于 100 - 120 属于心动过速范畴。

这可能意味着多种情况。一方面,可能由生理性因素引起。

比如情绪波动时,人体交感神经兴奋,导致心率上升;剧烈运动后,身体需要更多氧气和能量,心脏加快跳动以满足需求;饮用浓茶、咖啡或饮酒后,其中的咖啡因等成分刺激心脏,使心率加快。

这些情况下的心率升高通常是暂时的,通过休息、去除诱因就能很快恢复正常。

另一方面,也可能由病理性因素导致。

如甲状腺功能亢进,这是常见的内分泌疾病,心跳快是其最早最突出的临床表现,绝大多数是窦性心动过速,心跳多在 90 - 120 次 / 分,患者还会出现容易激动、容易生气、焦虑不安、失眠紧张、思想不集中等症状,部分患者有双眼突出、视物模糊、双下肢水肿等临床表现。严重贫血时,身体为满足组织器官对氧气的需求,心脏会加快跳动。

心力衰竭和器质性心脏病也会使心率异常,像快速性心律失常包括快速心房颤动、心房扑动、室性心动过速、室上性心动过速、房性心动过速等,这些情况下的心率在 100 到 120 次 / 分是不正常的,需要及时治疗。

静息时心率 120 次 / 分不正常,有一定的危险,其危害主要是引起心衰、心、脑器官的缺血甚至猝死。

对于心率异常的情况,如果排除了生理因素,要注意疾病的发生。如常发生心率异常,或伴有其它不适,应及时就医,明确诊断,避免延误病情。

四、心率 100 - 120 需要注意什么

心率在100到120正常吗(图4)

  1. 如果是生理性原因引起,如运动、情绪紧张等,休息和调整后可恢复正常,不需要用药治疗。当因运动或情绪紧张导致心率在 100 - 120 时,一般无需担心。只要停止运动,平复情绪,身体会逐渐调整,心率也会恢复到正常范围。

2. 如果是病理性原因引起,无明显心悸等不适,可先治疗原发病;若有心悸、胸闷等不适,可遵医嘱服用减慢心率药物。若心率在 100 - 120 是由病理性原因导致,比如甲状腺功能亢进、严重贫血、心力衰竭、器质性心脏病等,且没有明显心悸等不适症状,可以先针对原发病进行治疗。例如,甲亢引起的心率加快,可以通过一般治疗,避免饮用咖啡、浓茶等引起神经兴奋的饮料,同时避免进食含碘较高的食物;药物治疗可服用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等,还可服用 β 受体阻滞剂改善心率过快的情况,如普萘洛尔、美托洛尔等;放射碘治疗适用于对抗甲状腺药物过敏、甲状腺 Ⅱ 度肿大等情况的患者;手术治疗适用于中度以上的原发性甲亢、腺体较大伴有压迫症状等情况。如果出现心悸、胸闷等不适,应及时就医,医生会根据具体情况开具减慢心率的药物,如 β 受体阻滞剂普萘洛尔、美托洛尔等,钙通道阻滞剂维拉帕米、地尔硫䓬等,洋地黄类药物地高辛等,但需严格按照医嘱用药,防止出现严重不良反应。3. 对于年轻人心率 100 次 / 分钟左右,可能由紧张、贫血、甲亢等因素引起,要注意控制情绪、改善贫血、降低甲状腺激素水平等治疗。年轻人心率在 100 次 / 分钟左右时,若由紧张引起,要学会控制情绪,可以通过深呼吸、听音乐等方式缓解紧张情绪;若由贫血引起,应遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液等药物治疗,改善贫血状况;若由甲亢引起,可采取一般治疗、药物治疗、放射碘治疗、手术治疗等方法降低甲状腺激素水平,改善心率过快的情况。