心率低于60次/分可能是生理性原因或病理性原因导致的，需根据具体情况判断是否需要就医或采取相应措施。生理性原因如运动员或长期运动者常见，病理性原因包括心脏疾病、甲状腺功能减退等。

1.生理性原因：长期运动或训练的人，尤其是运动员，静息心率可能低于60次/分，这是因为他们的心脏功能较强，每次搏动能泵出更多血液。这种情况下，心率偏低是正常的，无需特别处理。

2.病理性原因：心率过低可能与某些疾病有关。心脏疾病如窦房结功能障碍、房室传导阻滞等，会导致心率减慢。甲状腺功能减退也会影响心率，因为甲状腺激素水平降低会减慢新陈代谢和心率。此外，某些药物如β受体阻滞剂也可能引起心率下降。

3.症状与就医：如果心率低于60次/分并伴有头晕、乏力、胸闷等症状，需及时就医。医生可能会通过心电图、动态心电图、心脏超声等检查来明确病因。对于严重的心动过缓，可能需要植入心脏起搏器来维持正常心率。

4.日常管理：对于生理性心率偏低，保持规律的运动和健康的生活方式即可。对于病理性原因导致的心率过低，需遵医嘱进行治疗，如调整药物、治疗原发病等。饮食上可适量摄入富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜等，有助于维持心脏健康。