荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，主要表现为皮肤上出现红色或苍白的风团，伴有瘙痒。其引发原因包括遗传、环境因素、生理因素、外伤和病理因素等。

1.遗传因素：部分人群具有过敏体质，容易对某些物质产生过敏反应。家族中有过敏病史的人更容易患上荨麻疹。对于这类人群，建议定期进行过敏原检测，避免接触已知的过敏原。

2.环境因素：环境中的过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等都可能引发荨麻疹。此外，气候变化、空气污染、化学物质等外部因素也可能导致皮肤过敏。建议保持室内清洁，使用空气净化器，避免接触已知的过敏原。

3.生理因素：情绪波动、压力过大、疲劳等生理因素可能诱发荨麻疹。保持心情舒畅，合理安排作息时间，适当进行体育锻炼，有助于减少荨麻疹的发生。

4.外伤：皮肤受到摩擦、压迫、冷热刺激等物理性损伤，也可能引发荨麻疹。避免穿着过紧的衣物，减少皮肤摩擦，注意保暖，避免长时间暴露在极端温度下。

5.病理因素：某些疾病如感染、自身免疫性疾病、内分泌失调等也可能导致荨麻疹。及时治疗相关疾病，定期进行体检，有助于预防和控制荨麻疹。

治疗方法包括药物治疗、生活调整和饮食调理。药物治疗可选用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，严重时可使用糖皮质激素如泼尼松。生活调整方面，保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，穿着宽松舒适的衣物。饮食调理方面，避免食用易致敏食物如海鲜、坚果，多摄入富含维生素C和E的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜。

荨麻疹的引发原因多种多样，了解并避免这些诱因，采取相应的治疗措施，可以有效控制和缓解症状。定期进行过敏原检测，保持良好的生活习惯，及时就医治疗，是预防和管理荨麻疹的关键。