肾功能不全和肝肌高可以通过综合治疗得到有效控制，具体方法包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。肾功能不全通常由慢性肾病、高血压、糖尿病等引起，肝肌高则可能与肝功能异常、药物副作用或代谢紊乱有关。

1.药物治疗是控制肾功能不全和肝肌高的关键。针对肾功能不全，常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂（如贝那普利）、血管紧张素II受体拮抗剂（如氯沙坦）以及利尿剂（如呋塞米）。对于肝肌高，可能需要使用保肝药物（如水飞蓟素）或降酶药物（如谷胱甘肽）。具体用药需在医生指导下进行，避免自行调整剂量或更换药物。

2.饮食调整对改善肾功能不全和肝肌高至关重要。肾功能不全患者应限制高蛋白、高盐和高钾食物的摄入，建议选择低蛋白饮食（如优质蛋白来源：鸡蛋、牛奶）和低盐饮食（每日盐摄入量控制在3克以下）。肝肌高患者需避免高脂肪、高糖食物，增加富含维生素和纤维的食物（如新鲜蔬菜、水果），同时注意补充优质蛋白（如鱼类、豆制品）。

3.生活方式改善有助于缓解症状和延缓疾病进展。肾功能不全患者应保持适度运动（如散步、太极拳），避免过度劳累，同时戒烟限酒，控制体重。肝肌高患者需避免熬夜，保证充足睡眠，减少精神压力，定期监测肝功能指标。

4.定期监测和随访是治疗的重要组成部分。肾功能不全患者需定期检查血肌酐、尿素氮等指标，肝肌高患者应关注转氨酶、胆红素等指标的变化。根据检查结果及时调整治疗方案，确保疾病得到有效控制。

肾功能不全和肝肌高的治疗需要长期坚持，患者应在医生指导下制定个性化治疗方案，通过药物、饮食和生活方式的综合干预，可以有效控制病情，提高生活质量。定期监测和随访有助于及时发现并处理潜在问题，确保治疗效果。