肾结石和尿结石的形成与多种因素有关，包括遗传、饮食、生活习惯和疾病等。治疗上可通过调整饮食、增加水分摄入和药物治疗来缓解和预防。

1.遗传因素：家族中有肾结石病史的人更容易患病。遗传性高钙尿症、胱氨酸尿症等遗传疾病会增加结石形成的风险。对于有家族史的人群，定期体检和早期干预非常重要。

2.饮食因素：高盐、高蛋白、高糖饮食会增加结石风险。过量摄入草酸盐、钙和维生素D也可能导致结石形成。建议减少盐分摄入，控制蛋白质和糖的摄入量，避免过多食用菠菜、巧克力等高草酸食物。

3.生活习惯：缺乏运动、饮水不足和长期憋尿是结石形成的常见原因。运动不足会导致代谢减慢，增加结石风险。每天饮水量应保持在2000毫升以上，避免长时间憋尿，保持尿液稀释。

4.疾病因素：尿路感染、甲状旁腺功能亢进、痛风等疾病会增加结石风险。尿路感染会导致尿液成分改变，增加结石形成几率。甲状旁腺功能亢进会导致血钙升高，增加结石风险。痛风患者尿酸水平高，容易形成尿酸结石。

5.药物治疗：根据结石类型选择合适的药物。钙结石可使用噻嗪类利尿剂，尿酸结石可使用别嘌呤醇，胱氨酸结石可使用青霉胺。药物治疗需在医生指导下进行，定期复查调整用药方案。

6.手术治疗：对于较大或引起严重症状的结石，可考虑手术治疗。体外冲击波碎石术适用于较小的结石，经皮肾镜取石术适用于较大的肾结石，输尿管镜取石术适用于输尿管结石。手术选择需根据结石大小、位置和患者情况决定。

肾结石和尿结石的预防和治疗需要综合考虑多种因素，通过调整饮食、增加水分摄入、药物治疗和必要时的手术干预，可以有效减少结石的形成和复发。定期体检和早期干预对于高风险人群尤为重要，保持健康的生活方式和合理的饮食习惯是预防结石的关键。