子宫内膜异位症的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。药物治疗常用激素类药物、非甾体抗炎药和中药；手术治疗包括腹腔镜手术、子宫切除术和神经阻断术；生活方式调整则涉及饮食、运动和心理调节。

1.药物治疗是子宫内膜异位症的常见方法。激素类药物如口服避孕药、孕激素和GnRH激动剂，可以抑制卵巢功能，减少异位内膜的生长。非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生，能够缓解疼痛和炎症。中药如桂枝茯苓丸和当归芍药散，通过调理气血改善症状。

2.手术治疗适用于症状严重或药物治疗无效的患者。腹腔镜手术是首选，通过微创技术切除异位内膜病灶，保留生育功能。子宫切除术适用于无生育需求的患者，彻底解决异位内膜问题。神经阻断术通过切断盆腔神经，减轻疼痛症状。

3.生活方式调整对缓解子宫内膜异位症症状有积极作用。饮食方面，建议增加富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物，减少红肉和加工食品的摄入。运动方面，适度有氧运动如瑜伽、游泳和快走，可以改善血液循环，减轻疼痛。心理调节如冥想、深呼吸和心理咨询，有助于缓解压力和焦虑。