乳腺纤维瘤通常是质地较硬、边界清晰、无痛且可移动的肿块，颜色与周围皮肤无明显差异。治疗方面，对于无症状的小型纤维瘤，通常无需特殊处理，定期随访即可；若肿块较大或引起不适，可考虑手术切除。

1.乳腺纤维瘤是一种常见的良性乳腺肿瘤，多见于20-30岁的年轻女性。其形成与雌激素水平异常波动有关，如青春期、妊娠期或长期使用激素类药物等。遗传因素也可能增加患病风险，家族中有乳腺疾病史的人群需提高警惕。环境因素如长期接触化学物质或辐射也可能诱发纤维瘤，但具体机制尚不明确。

2.乳腺纤维瘤的肿块通常呈圆形或椭圆形，表面光滑，质地坚硬，边界清晰，活动度良好。由于肿块位于乳腺组织内，其颜色与周围皮肤无明显差异，不会出现红肿或皮肤改变。患者常通过自检或体检发现肿块，部分人可能伴有轻微胀痛，但大多数情况下无明显不适。

3.对于无症状的小型乳腺纤维瘤，通常建议定期随访，每6-12个月进行一次乳腺超声或钼靶检查，观察肿块是否增大或形态变化。若肿块直径超过2厘米、生长迅速或引起明显不适，可考虑手术切除。手术方式包括传统开放手术和微创手术，后者创伤小、恢复快，但需根据具体情况选择。

4.药物治疗在乳腺纤维瘤中的应用较少，但对于部分患者，中医中药可能有助于缓解症状。常用中药包括乳癖消、逍遥丸等，具有疏肝理气、活血化瘀的作用。此外，调整生活方式如保持心情舒畅、避免熬夜、减少高脂肪饮食摄入，也有助于预防纤维瘤的发生或复发。

5.乳腺纤维瘤的预防重点在于早期发现和定期检查。建议女性每月进行一次乳腺自检，观察乳房形态、触感及皮肤变化。高危人群如家族中有乳腺疾病史者，应每年进行一次乳腺超声或钼靶检查。若发现异常肿块，应及时就医，明确诊断并制定合适的治疗方案。

乳腺纤维瘤虽然多为良性，但仍需引起重视，尤其是肿块较大或伴有不适症状时，应及时就医并采取相应的治疗措施。通过定期检查、合理治疗和健康生活方式，可以有效控制病情，降低复发风险，保障乳腺健康。