乳腺结节低回声和高回声的严重程度需结合具体影像特征和临床评估，不能仅凭回声类型判断。低回声结节常见于囊肿或实性肿瘤，高回声结节可能与脂肪或钙化相关，需进一步检查明确性质。

1.低回声结节通常提示液体含量较高或组织密度较低，常见于乳腺囊肿或纤维腺瘤。囊肿多为良性，但部分实性低回声结节可能是恶性肿瘤的早期表现，需结合形态、边界、血流信号等特征综合判断。超声引导下穿刺活检可明确诊断，必要时进行手术切除。

2.高回声结节可能与脂肪组织、钙化或纤维化相关，常见于脂肪瘤或乳腺钙化灶。钙化灶可能是良性病变，但也可能是乳腺癌的早期表现，需通过钼靶检查进一步评估。对于可疑的高回声结节，建议进行磁共振成像或活检以排除恶性可能。

3.无论低回声还是高回声结节，均需结合临床病史、体格检查和其他影像学检查结果综合评估。超声检查是初步筛查手段，但确诊需依赖病理学检查。对于高风险人群，如家族史阳性或激素水平异常者，应定期随访，必要时进行基因检测。

乳腺结节的回声类型仅反映组织密度差异，不能直接判断良恶性，需结合多维度检查结果和临床评估。发现乳腺结节后，应及时就医，通过超声、钼靶、磁共振或活检等手段明确性质，制定个体化治疗方案，定期随访监测变化。