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医疗健康
吃什么能让皮肤变得紧致有弹性
皮肤紧致有弹性可以通过补充胶原蛋白、抗氧化食物和富含维生素C的食物来实现。建议多摄入鱼类、坚果、深色蔬菜和水果,同时保持充足的水分摄入和规律运动。1. 补充胶原
2025-03-24
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