生一个健康的婴儿是许多夫妇的一大愿望。我们应该如何做好孕前准备？因此，孕前及时调整营养结构也成为好母亲的必修课。改变不良饮食习惯佛山中医院主治营养医生张年认为，

许多孕妇习惯在知道怀孕后补充营养，但实际上婴儿的健康和智力，特别是先天性体质从成为受精卵的瞬间开始决定。父母的健康是婴儿健康的基础，丈夫有良好的营养状况，可以产