自体脂肪填充泪沟的步骤包括脂肪抽取、处理与注射，术后需注意避免感染、减少活动、保持局部清洁。术前应选择正规医院，确保医生资质，术后遵循医嘱进行护理。

1.脂肪抽取：手术前，医生会从患者腹部、大腿等脂肪较多的部位抽取脂肪。抽取时采用局部麻醉，通过负压吸引技术获取脂肪细胞。抽脂过程需精细操作，避免损伤周围组织。

2.脂肪处理：抽取的脂肪需经过离心或过滤处理，去除杂质和坏死细胞，保留健康的脂肪细胞。处理后的脂肪颗粒均匀，适合注射。此步骤确保脂肪存活率，提高填充效果。

3.脂肪注射：医生将处理后的脂肪细胞注射到泪沟部位，注射时采用多点、多层次技术，确保脂肪均匀分布。注射过程需精细操作，避免脂肪堆积或移位，确保填充效果自然。

4.术后护理：术后需保持局部清洁，避免感染。避免剧烈活动，减少面部表情，防止脂肪移位。术后可能出现肿胀、淤青，属正常现象，一般1-2周内消退。遵循医嘱，定期复查，确保恢复顺利。

自体脂肪填充泪沟是一种安全有效的美容手术，术前选择正规医院，术后严格护理，可确保手术效果。通过精细操作和科学护理，患者可获得自然、持久的填充效果，改善面部轮廓，提升整体美观。