白带多有腥臭味可能由细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎或宫颈炎等妇科疾病引起，需及时就医并针对性治疗。主要原因包括感染、激素变化、个人卫生不当等，治疗方法包括药物治疗、生活调整和预防措施。

1.细菌性阴道炎

细菌性阴道炎是白带异常最常见的原因之一，通常由阴道内正常菌群失衡引起。主要症状为白带增多，伴有鱼腥味，颜色可能呈灰白色。治疗可选用甲硝唑、克林霉素等抗生素，需遵医嘱使用。同时，避免使用刺激性洗液，保持外阴清洁干燥。

2.滴虫性阴道炎

滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫感染引起，白带呈黄绿色，伴有强烈腥臭味，可能伴有外阴瘙痒和灼热感。治疗常用药物包括甲硝唑和替硝唑，需夫妻双方同时治疗以避免交叉感染。治疗期间避免性生活，注意个人卫生。

3.宫颈炎

宫颈炎多由细菌或病毒感染引起，白带增多且可能带有血丝，气味异常。治疗方法包括抗生素治疗（如阿奇霉素、多西环素）和局部抗炎药物（如聚维酮碘栓）。定期妇科检查有助于早期发现和治疗宫颈病变。

4.激素变化

孕期、月经周期或更年期等激素变化可能导致白带增多，若伴有腥臭味，需警惕感染。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，有助于调节激素水平。必要时可咨询医生，进行激素替代治疗。

5.个人卫生不当

不良的卫生习惯，如内裤不勤换、使用不洁卫生用品等，可能引发感染。建议选择棉质内裤，避免穿紧身衣物，每天用温水清洗外阴。避免使用香皂或洗液过度清洁，以免破坏阴道自洁功能。