咽腔狭窄导致打呼噜，手术治疗是一种有效的方法，能够显著改善症状。针对咽腔狭窄，手术方式包括悬雍垂腭咽成形术、激光辅助腭咽成形术和射频消融术，这些方法通过扩大咽腔空间，减少气道阻塞，从而缓解打呼噜。同时，调整睡姿、减重和避免睡前饮酒等非手术措施也能辅助改善症状。

1.悬雍垂腭咽成形术是一种常见的手术方法，通过切除部分悬雍垂和软腭组织，扩大咽腔，减少气道阻塞。这种方法适用于中度至重度咽腔狭窄患者，术后恢复期较短，效果显著。

2.激光辅助腭咽成形术利用激光技术精确切除多余组织，创伤小，出血少，恢复快。这种方法适合轻度至中度咽腔狭窄患者，术后打呼噜症状明显改善。

3.射频消融术通过射频能量使组织收缩，达到扩大咽腔的目的。这种方法创伤小，术后疼痛轻，适合轻度咽腔狭窄患者，效果持久。

除了手术治疗，非手术措施也能帮助缓解打呼噜。调整睡姿，如侧卧位，可以减少舌根后坠，改善气道通畅。减重能够减少颈部脂肪堆积，减轻气道压迫。避免睡前饮酒，因为酒精会放松咽喉肌肉，加重打呼噜。

咽腔狭窄导致打呼噜，手术治疗和非手术措施相结合，能够有效改善症状，提高生活质量。选择合适的手术方法和辅助措施，根据个体情况制定个性化治疗方案，确保治疗效果和安全性。