人流手术前后需注意术前检查、术后休息及心理调适，确保身体恢复和心理健康。术前需进行B超、血常规等检查，术后应避免剧烈运动、注意个人卫生，并定期复查。心理上需保持平和，必要时寻求专业帮助。

1.术前检查。人流手术前需进行B超检查，确认妊娠情况及胚胎位置；血常规检查评估是否存在感染或贫血；心电图检查评估心脏功能，确保手术安全。这些检查有助于医生制定合适的手术方案，降低手术风险。

2.术后休息。人流手术后应卧床休息1-2天，避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响子宫恢复。术后1个月内禁止性生活，防止感染。注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，预防妇科炎症。

3.心理调适。人流手术可能对心理造成一定影响，需保持平和心态，避免过度焦虑或自责。家人和朋友的支持非常重要，必要时可寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导，缓解负面情绪。

4.饮食调理。术后饮食应清淡易消化，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果，促进身体恢复。避免辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。适当补充铁剂，预防贫血。

5.定期复查。术后1-2周需到医院复查，通过B超检查确认子宫恢复情况，排除残留组织。如有异常出血、腹痛等症状，应及时就医。术后3个月内需采取有效避孕措施，避免再次怀孕。

人流手术虽为常见妇科手术，但术前术后仍需谨慎对待，确保身体恢复和心理健康。通过科学合理的护理和调养，女性可以尽快恢复正常生活状态，避免留下后遗症。