流感与感冒最简便的分辨方法是观察症状的严重程度和持续时间，流感症状更重且病程更长。流感通常表现为高热、全身酸痛、乏力，而感冒症状较轻，以鼻塞、流涕、咳嗽为主。流感的治疗包括抗病毒药物、休息和充足饮水，感冒则多采用对症治疗和休息。

1、症状严重程度是区分流感和感冒的关键。流感患者常出现高热体温超过38.5℃，并伴有严重的全身症状，如肌肉酸痛、头痛和极度乏力。感冒患者体温通常较低，症状主要集中在呼吸道，如鼻塞、流涕和轻微咳嗽，全身症状较轻。

2、病程持续时间也是重要的区分标准。流感症状通常持续7-10天，部分患者可能持续更长时间，尤其是咳嗽和乏力。感冒症状一般在3-5天内缓解，很少超过一周。流感患者恢复期较长，可能需要数周才能完全恢复体力。

3、流感具有传染性强、传播速度快的特点，易在人群中迅速扩散。感冒的传染性相对较弱，传播速度较慢。流感患者应尽早隔离，避免与他人密切接触，尤其是老年人和免疫力低下者。

4、流感的治疗以抗病毒药物为主，如奥司他韦和扎那米韦，需在发病48小时内使用效果最佳。感冒的治疗以对症治疗为主，如解热镇痛药对乙酰氨基酚、抗组胺药氯雷他定和止咳药右美沙芬。两种疾病都需要充分休息和充足饮水。

5、预防流感的有效方法是接种流感疫苗，每年秋季是接种的最佳时间。感冒的预防主要依靠良好的卫生习惯，如勤洗手、避免接触患者和保持室内空气流通。流感疫苗对感冒无效，但可以减少流感的发生率和严重程度。

流感与感冒虽然症状相似，但通过观察症状的严重程度、病程持续时间和传染性，可以简便地区分两者。流感的治疗以抗病毒药物为主，感冒则以对症治疗为主。预防流感的最佳方法是接种疫苗，感冒则需依靠良好的卫生习惯。及时识别和治疗这两种疾病，有助于减轻症状和缩短病程，避免并发症的发生。