牙疼立刻止疼16秒的方法并不存在，但可以通过快速缓解措施减轻疼痛。牙疼的原因多样，包括龋齿、牙周炎、智齿发炎等，及时处理是关键。缓解牙疼的快速方法包括冷敷、盐水漱口、使用止痛药等，但长期治疗需根据病因进行针对性处理。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的脸颊上，每次持续10-15分钟。冷敷可以收缩血管，减少炎症和肿胀，从而缓解疼痛。注意不要直接将冰块放在牙齿上，以免刺激牙神经。

2.盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，用盐水漱口30秒后吐出。盐水具有杀菌作用，可以清洁口腔，减少细菌感染，缓解牙疼。每天漱口2-3次，效果更佳。

3.使用止痛药：常见的非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以快速缓解牙疼。按照说明书服用，避免过量。止痛药只能暂时缓解疼痛，不能替代专业治疗。

牙疼的长期治疗需要根据具体病因进行。龋齿需及时补牙或根管治疗，牙周炎需进行牙周清洁和药物治疗，智齿发炎可能需要拔除。定期口腔检查和保持良好的口腔卫生习惯是预防牙疼的关键。每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，避免过多摄入甜食和酸性食物。

牙疼虽然可以通过快速缓解措施减轻疼痛，但长期治疗和预防更为重要。及时就医，找到牙疼的根本原因，进行针对性治疗，才能彻底解决问题。保持良好的口腔卫生习惯，定期检查，可以有效预防牙疼的发生。