男性睾丸发痒可能让人感到非常不适，影响日常生活。针对这个问题，可以尝试调整生活方式、加强局部清洁、使用抗真菌药膏、激素类药膏、免疫调节剂以及中药外敷等方法来缓解症状。如果这些方法没有明显效果，或者伴随其他不适症状，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当的治疗。

1、生活方式调整：如果睾丸瘙痒是由生活方式因素引起的，尝试穿着宽松透气的内裤，并保持局部干燥可能有助于减轻症状。这样的小改变能让轻度瘙痒得到明显缓解。

2、局部清洁护理：定期清洗患处是非常重要的，使用温和无刺激性的肥皂或沐浴露可以有效缓解因不注意个人卫生导致的轻微不适感。清洗时需注意水温不宜过高，以免加重皮肤损伤。

3、抗真菌药膏：如果瘙痒是由真菌感染引起的，涂抹抗真菌药膏如克霉唑乳膏或盐酸特比萘芬软膏可能会有所帮助。使用时要遵循医嘱，不可随意增减药量，以免影响治疗效果。

4、激素类药膏：对于急性期严重瘙痒，短期适量地使用含有皮质类固醇成分的药膏可以快速止痒。然而，这类药膏不宜长期大面积使用，需在医师指导下进行，以避免可能的副作用。

5、免疫调节剂：通过提高机体免疫力来辅助改善症状也是一种方法，例如口服维生素E胶丸或复方甘草酸苷片。对于慢性顽固性瘙痒患者，这可以作为辅助治疗手段，服药期间应注意监测肝功能。

在日常饮食中，尽量避免食用辛辣刺激性食物，以减少对局部皮肤的刺激。同时，增加饮水量有助于促进体内代谢产物的排泄，对病情恢复有帮助。通过这些方法，许多人可以在不适感上得到缓解，但如果症状持续或加重，请务必寻求专业医疗帮助。