左肋骨下腹隐痛是否严重，取决于疼痛的原因和伴随症状。如果疼痛较轻，通常不需过于担心，但若疼痛加剧或伴随其他症状，则可能需要引起重视。轻微的疼痛可能是由于过度劳累或剧烈运动导致的肌肉拉伤，通常通过休息可以缓解。而严重的疼痛则可能与肠炎或其他疾病有关，建议尽早就医，以免延误治疗。

1、轻微疼痛：如果是因为过度劳累或运动导致的肌肉拉伤，通常在充分休息后疼痛会自行消退。这种情况不需要过于担心，但也要注意避免过度运动，给身体足够的恢复时间。

2、严重疼痛：如果疼痛是由肠炎等疾病引起，可能会伴随腹泻等症状，这时就需要特别注意。及时就医是必要的，以确保病情不会恶化。某些情况下，左肋骨下的疼痛也可能是肿瘤性疾病的信号，如胃癌或结直肠癌。出现不适时，及时就医检查是明智之举。

在日常生活中，保持健康的饮食和生活习惯也很重要。饮食方面，建议选择清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，同时多吃新鲜水果和蔬菜，补充足够的营养。确保充足的休息和睡眠，避免长时间熬夜，有助于提升整体健康状态。

左肋骨下腹隐痛的严重程度因人而异，关键在于观察症状的变化和及时就医。通过合理的生活习惯和饮食调整，可以在一定程度上预防和缓解不适症状。