畸形精子数过高可能让人感到担忧，它通常是指精液中畸形精子的比例超过50%。这可能与多种因素有关，比如不良的生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张以及内分泌异常等。面对这种情况，建议尽快去医院进行检查，以便明确病因并进行针对性治疗。通过改善生活方式和遵循医生的治疗建议，许多男性可以有效地改善精子质量。

1、不良生活习惯：长期吸烟、酗酒或经常熬夜等行为可能会导致体内雄激素水平下降，从而影响精子质量，增加畸形精子的比例。为了改善这种情况，戒烟、戒酒是必不可少的。保持规律的作息，尽量避免熬夜，也是提升精子质量的重要措施。

2、生殖系统感染：像附睾炎、睾丸炎等生殖系统疾病，由于炎症的刺激，可能导致生精功能障碍，从而增加精子畸形率。在这种情况下，可以在医生的指导下服用抗生素，如盐酸左氧氟沙星胶囊或阿莫西林胶囊，以消除感染。

3、精索静脉曲张：这种情况会导致局部血液循环不畅，使睾丸温度升高，影响生精功能，增加精子畸形的比例。治疗上，可以根据医生的建议服用药物，如迈之灵片或地奥司明片，以改善症状。

4、内分泌异常：如果存在高泌乳素血症等内分泌问题，会影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，导致男性性腺发育不良，进而增加精子畸形率。通过在医生指导下服用甲磺酸溴隐亭片等药物，可以调节内分泌水平。

在日常生活中，养成良好的卫生习惯也非常重要。勤换洗内裤，并经过阳光暴晒处理，有助于保持生殖系统的健康。同时，饮食方面建议清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重身体负担。

畸形精子数过高是一个可以通过改善生活方式和医疗干预来调整的问题。如果你或者身边的人面临这个问题，积极寻求专业帮助并做出相应的生活调整，通常可以取得良好的效果。保持乐观心态，积极配合治疗，是迈向健康的重要一步。