早上刷牙时牙龈出血可能让很多人感到担忧，但其实这并不罕见。面对这种情况，首先要做的是止血，避免用力刷牙或进食硬物，以免对牙龈造成二次损伤。接下来，了解出血的原因并采取相应的措施也很重要。常见的原因包括慢性咽炎、牙龈炎、牙周炎和根尖周炎等。

1、慢性咽炎：这种情况通常是由于鼻腔的炎症感染扩散到咽部，反复刺激咽部黏膜导致的出血。早上刷牙时可能会刺激到咽部黏膜，从而引发出血。可以在医生的建议下使用复方硼砂含漱液或呋喃西林溶液漱口，以保持口腔清洁并缓解症状。同时，日常生活中要注意鼻部卫生，避免感染。

2、牙龈炎：这是由细菌感染引起的，表现为刷牙或进食硬物时牙龈出血，严重时可能伴有牙龈化脓或疼痛。及时去医院的口腔科进行洗牙是必要的，以清除刺激因素。如果有牙结石，也需要通过洗牙去除。

3、牙周炎：这种慢性炎症是由局部因素刺激引起的，表现为牙龈红肿、探测出血、质地松软等。早上刷牙时出血也是常见症状之一。需要到医院的口腔科进行牙周序列治疗，如龈上洁治术和龈下刮治术，并保持良好的口腔卫生。

4、根尖周炎：这种情况多由细菌感染引起，可能导致根尖周围组织的炎症，出现自发痛、咬合痛、根尖部牙龈肿胀及溢脓。严重时，早上刷牙时可能会出血。患者需要在医生指导下服用头孢氨苄胶囊、甲硝唑片等药物，必要时进行根管治疗。

早上刷牙出血虽然常见，但也不容忽视。了解出血的原因并采取相应措施，保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查都是维护口腔健康的重要步骤。如果症状持续或加重，务必及时就医。希望这些建议能为您提供帮助，让您拥有健康的口腔和愉快的早晨。