左下腹骨头感到疼痛可能让人感到困惑，尤其当这种疼痛并不是来自腹部时。这样的症状可能由多种原因引起，包括外伤、肠痉挛或结直肠炎等。为了确保健康，建议出现这种情况时及时就医，进行详细的检查和治疗。

1、外伤：如果左下腹的骨头区域曾受到撞击或挤压等外力影响，可能导致局部软组织损伤，从而引发疼痛。在这种情况下，首先需要对受伤部位进行清洁和消毒。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛，类似于对待扭伤或碰撞时的处理方法。

2、肠痉挛：肠道平滑肌剧烈收缩会导致肠痉挛，表现为阵发性剧烈绞痛，通常发生在肚脐周围和左侧腹部。热敷是一种简单有效的方法，可以帮助舒缓肌肉紧张。如果疼痛持续，可以在医生的指导下使用解痉药物，如匹维溴铵片等，以缓解不适。

3、结直肠炎：这种炎症性疾病会导致腹泻、便秘等症状，并伴随持续性的钝痛。针对结直肠炎的治疗，医生可能会建议使用抗炎药物，如美沙拉嗪肠溶胶囊。这类药物有助于减轻炎症和缓解症状。

除了上述原因，其他疾病如肿瘤转移也可能引发类似的疼痛症状。如果疼痛剧烈或持续时间较长，务必及时就医，接受专业的诊断和治疗。健康问题不容忽视，及时的医疗介入是确保身体健康的关键。