头疼的原因多种多样，并不一定是由淋巴结引起的。如果你正遭受严重的头疼，建议尽早就医，听从医生的建议进行诊断和治疗。头疼可能与感染、外伤、甚至肿瘤等多种因素相关，因此需要通过专业的医疗检查来确定具体原因。

1、如果你在头疼时还伴有发热和颈部疼痛等症状，这可能是感染性疾病的表现，比如上呼吸道感染或扁桃体炎。这种情况下，医生可能会建议使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等药物来缓解疼痛。

2、在某些情况下，头部外伤后可能出现继发性脑膜炎，导致剧烈的头痛，并伴随恶心呕吐等症状。这时需要警惕是否与局部炎症有关，建议到医院进行血常规检查和CT扫描，必要时还需要进行腰椎穿刺术等检查来确诊。明确病因后，医生可能会根据具体情况使用抗病毒药物或抗生素进行治疗，以控制病情和改善症状。

3、恶性肿瘤也可能导致颅内压增高，进而引发明显的头痛，特别是鼻咽癌或甲状腺乳头状癌等可能导致远处转移的癌症。如果发现身体有异常症状，务必尽快就医，以免错过最佳治疗时机。

为了预防头疼，平时要注意良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，确保充足的睡眠。饮食上尽量选择清淡的食物，避免辛辣和刺激性食物，以减少对身体的负担。保持健康的生活方式，不仅有助于减少头疼的发生，也有利于整体健康的维护。