运动量

  • 200千卡运动量算大吗

    200千卡的运动量并不算大,这个热量相当于一个标准人体基础代谢大约两小时的能量消耗,或者一顿饭的热量。热量是用来衡量能量的单位,人体通过食物获取能量,通过活动和

    2024-12-05