产后手关节痛虽然没有特效的治疗方法，但通过一些措施可以有效缓解不适。这种疼痛可能与过度劳累、受凉等因素有关。以下是一些可以帮助缓解疼痛的方法：

1、一般治疗：产后新妈妈常常需要频繁抱孩子或处理家务，可能导致手部关节长时间负重，进而引发疼痛。休息是关键，减少手部的负担可以帮助缓解症状。热敷也是一个有效的方法，通过促进血液循环来减轻不适。

2、药物治疗：如果手部关节因为受凉而疼痛，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊，这些药物可以帮助缓解疼痛。外用活血止痛膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂也是不错的选择。

3、饮食调理：饮食不当，尤其是过多摄入辛辣刺激或生冷食物，可能会加重体内的寒气，导致关节疼痛。调整饮食习惯，多吃温热食物，如羊肉和牛肉，可以帮助改善症状。必要时，遵医嘱服用金匮肾气丸或桂附地黄丸进行调理。

如果通过这些方法症状仍未改善，建议及时就医，接受专业的医疗指导和治疗。产后手关节痛虽然常见，但通过适当的护理和治疗，大多数情况下是可以得到缓解的。保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于新妈妈们更好地度过产后恢复期。