拉水一般是指排水样便。上厕所排水样便通常是饮食不当、功能性消化不良、肠易激综合征、急性胃肠炎、溃疡性结肠炎等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、饮食不当：

如果经常暴饮暴食，吃生冷寒凉或者辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、冰块、辣椒等，容易导致胃肠功能减弱，出现水样便的情况。平时需要以清淡易消化的饮食为主，可以适量的吃软面条、小米粥等食物，有利于症状改善。

2、功能性消化不良：

本疾病主要是胃和十二指肠功能紊乱引起的，食物不能正常的被消化，会引起水样便，还会伴随腹胀的情况，可以适当的按摩腹部，能够促进胃肠蠕动，能够使症状减轻。

3、肠易激综合征：

本疾病主要是肠道菌群失衡引起的，会影响正常的消化功能，会出现水样便或者腹痛的情况。可以在医生指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物治疗。

4、急性胃肠炎：

该病主要是致病菌感染引起的，在炎症反复刺激下，胃肠功能会出现异常，可表现出呕吐、腹泻等症状。可以在医生指导下服用蒙脱石散、阿莫西林胶囊、硫酸庆大霉素胶囊等药物治疗。

5、溃疡性结肠炎：

这种疾病可能是身体免疫力低下、遗传因素等原因导致的，在炎症反复刺激下，会出现反复的腹泻，还会伴随脓血便。可以遵医嘱服用美沙拉嗪肠溶片、奥沙拉秦钠胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片等药物治疗。

无论是什么原因引起的，都需要积极的进行治疗，治疗期间要做好腹部保暖工作，避免受凉，对病情恢复有一定帮助。