凝血酶时间升高通常提示凝血功能异常，是否严重需要根据具体情况进行判断。如果您感到明显不适，建议尽快就医。凝血酶时间是反映外源性凝血系统功能的重要指标，正常范围通常在12到16秒之间。当检测结果超出这个范围时，可能是因为体内缺乏维生素K或长期服用抗凝药物等原因。大多数情况下，这种情况并不严重，但需要及时处理，以免病情加重。

1、如果凝血酶时间升高但没有其他不适症状，通常问题不大。可能是因为维生素K缺乏或药物影响。维生素K是体内合成凝血因子所必需的维生素，缺乏时会导致凝血功能异常。长期服用抗凝药物也会影响凝血酶时间。在这种情况下，建议在医生的指导下进行治疗，比如补充维生素K或调整药物剂量。

2、但如果同时出现皮肤瘀斑、鼻出血等症状，情况可能比较严重。这时候需要进行更详细的检查，以明确具体病因并进行针对性治疗。如果是维生素K缺乏，可以遵医嘱服用维生素K片。如果是药物引起的，可能需要调整用药方案。

日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，确保充足的睡眠。饮食方面，建议多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。这样不仅有助于身体恢复，也能帮助维持正常的凝血功能。

保持健康的生活方式和定期体检是预防和及时发现凝血功能异常的关键。如果您有任何疑虑或症状，请务必咨询专业医生，以获得最佳的健康指导和治疗方案。