肾结晶在排出体外时，大多数人可能感觉不到明显的不适，但这并不是绝对的。有些人可能会因为其他因素而感受到一些不适。肾结晶的形成是因为尿液中某些物质过多，如草酸盐或钙离子，无法被肾脏完全吸收和代谢。这些物质会在肾脏中逐渐形成小晶体，并沉积在肾脏区域。如果你的身体状况良好，肾脏没有受到严重损伤，通常这些小颗粒会随着尿液排出体外。

1、对于大多数人来说，肾结晶的排出是无感的。小颗粒的肾结晶在排尿过程中会被带走，不会引起明显的不适。然而，如果结晶体积较大或形状不规则，可能会在通过尿道时引起轻微的不适感。

2、有些人可能会因为饮食不当导致高尿酸血症，这会增加肾结石的风险。摄入过多嘌呤含量高的食物，如海鲜和动物内脏，会加剧这种情况。为了减少风险，建议调整饮食结构，避免这些食物，并增加水的摄入量，每天饮水量应达到3000毫升左右，以帮助身体代谢废物。

在日常生活中，保持合理的饮食和充足的水分摄入是预防肾结石的有效方法。定期进行B超检查也很重要，这样医生可以根据检查结果调整治疗方案，确保肾脏健康。通过这些措施，你可以有效地降低肾结晶带来的不适和风险。希望这些建议对你有所帮助，也欢迎你定期关注自己的健康状况。