炎症引起的局部水肿常让人感到不适，但通过一些方法可以有效缓解。一般治疗和药物治疗是常用的两种方式。如果症状加重，尽快就医是明智之选。

1、一般治疗：热敷和按摩是常见的家庭疗法。热敷可以使用温毛巾或热水袋，帮助促进血液循环，从而减轻水肿。但要注意，如果是细菌感染引起的水肿，热敷需谨慎，以免加重感染。按摩则需要在专业医生的指导下进行，避免不当操作导致病情恶化。

2、药物治疗：针对不同的炎症原因，药物选择也有所不同。若是细菌感染，抗生素类药膏如红霉素软膏、夫西地酸乳膏可以在医生指导下使用，帮助消炎杀菌。对于伴有疼痛的情况，非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可以提供止痛效果。若炎症面积较大且有渗出物，糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏可能是合适的选择。

如果以上方法无法有效缓解水肿，或者症状持续加重，及时就诊是非常重要的。专业医生能够提供更为精准的诊断和治疗方案，避免延误病情。保持良好的生活习惯，注意卫生和营养，也能在一定程度上帮助身体更好地恢复。