考虑到双下肢胫前灼烧感约3年是由多发性周围神经炎、骨关节炎、腰椎间盘突出症等引起的，需要选择药物、物理等方法来缓解，具体如下：

1、多发性周围神经炎：多发性周围神经炎可由营养障碍或代谢障碍引起，发病后由周围神经炎症引起感觉障碍，甚至从远端扩展到近端，也涉及下肢胫骨。甲钴胺片、维生素B6片、维生素B12片等药物需要按照医生的建议进行治疗。

2、骨关节炎：骨关节炎可能是由年龄增长或体重增加引起的，会导致关节软骨退化和磨损，也会使周围组织逐渐纤维化和萎缩，引起疼痛、僵硬、肿胀等症状，严重时会出现烧灼感。可按照医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

3、腰椎间盘突出症：如果患有腰椎间盘突出症，您可能会压迫腿部神经，感觉异常，甚至引起明显的疼痛、间歇性跛行等。您可以在医生的指导下服用布洛芬片、美洛昔康胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，也需要遵医嘱配合体外冲击波、中低频电疗、高能激光治疗等。

除上述原因和治疗外，还可能是由不安腿综合征引起的，需要服用左旋多巴片、盐酸普拉克索片、多巴丝肼片等药物。通常要注意局部护理，也不能长时间站立和行走。