吃多了感觉胃疼想吐，这种不适感可能是由于暴饮暴食、功能性消化不良、胃炎或胃溃疡等问题引起的。每种情况都有不同的原因和解决方法，了解这些原因可以帮助我们更好地应对这种不适。

1、暴饮暴食：当你吃了过多的食物，尤其是像花生、大豆等容易胀气的食物时，胃部的负担会增加。这会导致胃内压力增高，刺激胃黏膜，从而引起胃疼和想吐的感觉。建议大家合理饮食，避免一次性吃太多。可以通过适量运动或轻柔的腹部按摩来帮助消化。

2、功能性消化不良：摄入过多食物也可能导致胃肠道的负担加重，胃肠蠕动变慢，引发功能性消化不良。由于胃动力不足，食物不能被及时消化和吸收，因此会出现胃疼和恶心的症状。建议采取少食多餐的饮食习惯，并在医生的指导下使用健胃消食片来缓解不适。

3、胃炎：如果你本身患有胃炎，炎症会刺激胃黏膜，导致充血、水肿或糜烂。进食时，食物会进一步刺激胃黏膜，引发疼痛和恶心。此时，建议在医生的指导下使用药物，例如奥美拉唑肠溶胶囊或枸橼酸铋钾颗粒进行治疗。

4、胃溃疡：在胃溃疡的情况下，食物会刺激溃疡面，导致胃疼。另外，食物在胃内快速消化也可能引发恶心。药物治疗是关键，可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片。

如果吃多了感觉胃疼想吐，可以尝试用热水袋热敷腹部来缓解不适。如果症状持续或加重，建议尽快去医院的消化内科就诊，进行详细的检查如触诊或胃镜，以明确诊断。保持健康的饮食习惯和适当的生活方式是预防这些不适的关键。